Tagesseminare

Neugierig bleiben und aktiv das persönliche und gesellschaftliche Umfeld mitgestalten. Die Seminare wie z. B. Ausdruck und Tanz, gewaltfreie Kommunikation, Clownsworkshop und anders mehr dienen dazu, die persönliche Entfaltung zu fördern. Wir treffen uns dazu an einzelnen Samstagen von 10:00 – 18:00 Uhr im Generationenhaus Heslach.

Erwecke deinen inneren Clown

am 20.04.2024
mit Oliver Kurz

Der Schatz des Clowns, der tief in jedem Menschen existiert, darf spielerisch und achtsam erweckt werden.

Darin stecken Potentiale, Licht und Schatten, das Spiel mit dem Leben und Scheitern sowie pure Emotionen und freie Erkenntnisse im Kontakt mit uns selbst und den Mitmenschen …
Ein Abenteuer für jeden der es wagt ihn zu befreien – Deinen Clown.

Resilienz stärken

am 06.07.2024
mit Susanne Bartholomay

Wie können wir im Alltag den Umgang mit Stresssituationen optimieren? Dabei Ruhe bewahren und uns in Achtsamkeit üben? In dem Tages-seminar steigern Sie Ihre Belastbarkeit, damit Sie souverän mit heraus-fordernden und schwierigen Situa-tionen umgehen können. Sie lernen, wie Sie Ihre Widerstandskraft erhöhen, um ruhig und zielorientiert in kritischen Situationen zu handeln. Und Sie lernen, wie Sie Ihre Belastbarkeit durch Selbstreflektion steigern und bewusster mit Konflikten umgehen.

Seminarbeschreibung-Resilienz-staerkenHerunterladen

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Du kommst in deinen Beziehungen an deine Grenzen? Es gelingt dir in Konflikten nur schwer in Verbindung zu bleiben? Die Gewaltfreie Kommunikation kann dir helfen anders auf dich und dein Gegenüber zu reagieren. Lerne die 4 Schritte dieser Haltung kennen.
Finde mit uns heraus, was du beobachtest, fühlst und brauchst und wie du um das bittest, was dich nährt. Erlebe die wachsende Verbindung zu dir selbst und deinem Gegenüber. Öffne auf diese Weise die Tür zu Lebendigkeit und Begegnung und gehe Schritte über Grenzen hinaus, um Frieden in deine Welt zu bringen.